Медицинский портал о цистите

Симптомы, виды цистита, методы лечения и профилактики, консультация врача

Скорая помощь врача

Острый цистит имеет характерные признаки, нарастающие боли, мучительные позывы, повышение температуры, интоксикацию. Лечение должно быть начато незамедлительно!

Какая есть профилактика цистита?
Карина :

Какая есть профилактика цистита?

Ответ специалиста

Ответ специалиста:

Профилактика цистита представляет собой соблюдение свода правил, нацеленных на восстановление функционирования мочевой системы, а также устранение причин, способствующих повторному обострению болезни. Эти правила довольно просты и их соблюдение не требует особых усилий. Кроме того, регулярная профилактика цистита дает положительные результаты, значительно уменьшая вероятность получения инфекции, что избавляет от необходимости  лечения цистита в будущем.

Представляем вашему вниманию основные рекомендации для профилактики воспаления мочевого пузыря.

Исключение переохлаждения организма

Общее или частичное переохлаждение является частой причиной воспаления мочевого пузыря. Охлаждение ног, рук, а также промежности оказывают воздействие на мочевой пузырь. В результате переохлаждения кровяные сосуды мочевого пузыря спазмируются, из-за чего нарушается кровообращение и механизмы, направленные на защиту от воспаления.

Поддержание иммунитета организма на высоком уровне

Возникновения воспаления мочевого пузыря связано со снижением местного иммунитета. Поэтому профилактика цистита у женщин обязательно должна включать в себя действия, направленные на повышение и поддержание иммунитета организма. Организм со слабой защитной системой подвержен инфекционным заболеваниям, в числе которых воспаление мочевого пузыря.

Постоянное поддержание личной гигиены

Ежедневно подмывайтесь теплой водой движением спереди назад. Вместо ванной рекомендуем использовать душ, чтобы исключить попадание на слизистую моющих средств. Также для профилактики цистита не рекомендуется использовать для интимной гигиены мыло, гели, шампуни и другие средства, так как они нарушают микрофлору и провоцируют раздражение слизистой. Во время месячных предпочтение следует отдавать прокладкам, а не тампонам, поскольку последние способствуют размножению бактерий.

Так как профилактика цистита у женщин заключается в предупреждении болезни, а точнее факторов ее появления, то особое внимание следует уделить нижнему белью. Согласно исследованиям ассоциации гинекологов труски-стринги являются одной из главных причин воспаления мочевого пузыря. При беременности не рекомендуется носить нижнее белье, изготовленное из синтетических материалов.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь

При позыве к мочеиспусканию, опорожняйте мочевой пузырь своевременно, длительное сдерживание позыва недопустимо. В противном случае увеличивается риск обострения цистита.

Старайтесь как можно чаще ходить в туалет. Это связано с тем, что попавшие в мочевой пузырь бактерии быстро выводятся с мочой. Если же бактерии задерживаются в мочевом пузыре, они начинают активно размножаться. Поэтому при профилактике цистита важно включить в свой рацион как можно больше жидкости. Для предупреждения цистита полезно пить брусничный и клюквенный морсы, поскольку они помогают в борьбе с некоторыми видами бактерий, а также обладают мочегонными свойствами.

Непосредственно после полового акта опорожняйте мочевой пузырь. Мочеиспускание после секса способствует выведению из  мочеиспускательного канала и мочевого пузыря влагалищной микрофлоры, попадающей туда механически, восходящим путем.

Своевременное опорожнение мочевого пузыря — эффективная профилактика цистита.

Правильное питание

Как при обострении (прочитать о симптомах цистита), так и при профилактике цистита важным условием является  диета. Правильное питание может значительно облегчить состояние пациента, действуя сразу в двух направлениях: помогает избавиться от болезнетворных бактерий и оказывает мочегонное антисептическое воздействие. Ежедневный рацион должен включать блюда, приготовленные из натуральных продуктов с исключением из меню солений, острых блюд и пряностей.

В совокупности с применением эффективных медицинских препаратов перечисленные выше правила могут привести к большим успехам в лечении и профилактике цистита.

Основные рекомендации для предупреждения воспаления мочевого пузыря:

  1. Необходимо избегать переохлаждения организма.
  2. Следует внимательно следить за состоянием организма и постоянно поддерживать личную гигиену.
  3. Следует включить в свой рацион большое количество жидкости, в особенности для профилактики цистита полезны брусничный и клюквенный морсы.
  4. Необходимо взять за правило чаще посещать туалет во избежание переполнения мочевого пузыря.
  5. В периоды менструации необходимо как можно чаще производить смену гигиенических прокладок.
  6. Не стоит носить обтягивающую одежду, которая препятствует нормальному кровообращению в органах малого таза, а также носить нижнее белье из синтетического материала.
  7. После полового акта обязательно следует посещать туалет.
  8. Для туалета половых органов лучше всего использовать средства, в частности мыло и гели, с ph нейтральной реакцией. При подмывании следует обращать внимание на то, чтобы струя воды была направлена спереди назад.
  9. При частом возникновении запоров необходимо включить в рацион больше овощей, которые будут способствовать исключению причин возникновения подобных явлений.

1
Оставить комментарий

avatar
1 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
1 Авторы комментариев
Павлушенька Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Павлушенька
Гость

Переохлаждение это еще не все.
Правильно написано про нижнее белье и личную гигену.
Об этом часто забывают .Это тоже входит в профилактику цистита. Полностью согласна с доктором