Цистит — это воспалительное заболевание слизистой мочевого пузыря. Более чем у половины женщин оно склонно повторяться: симптомы исчезают, но спустя время возвращаются снова. Использование только антибактериальных препаратов не всегда помогает, поэтому важно понять, почему болезнь становится рецидивирующей, и выстроить систему профилактики.
ЧТО ПОМОГАЕТ СНИЗИТЬ РИСК
Эксперты большинства стран мира придерживаются 3 стратегий профилактики цистита:
1. ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ:
Питьевой режим. Рекомендуется употреблять 2–2,5 литра жидкости в сутки. Это помогает «промывать» мочевой пузырь, механически выводя бактерии и уменьшая вероятность воспаления.
Одежда и бельё. Лучше выбирать свободное хлопковое бельё. Синтетика и тесная одежда создают условия для нарушения микрофлоры влагалища и развития воспаления.
Интимная гигиена. Использование средств с нейтральным pH снижает раздражение и поддерживает естественный баланс.
Питание. Следует ограничить острое, солёное, алкоголь, так как эти продукты дополнительно раздражают слизистую мочевого пузыря. Избыточное количество сладкого и мучного способствует росту грибковых микроорганизмов.
2.НЕАНТИБАКТЕРИАЛЬНАЯ ПРОФИЛАКТИКА:
Препараты на основе растений, которые усиливают диурез.
Средства с D-маннозой и проантоцианидины клюквы препятствуют прикреплению бактерий к стенке мочевого пузыря.
Пробиотики (лакто- и бифидобактерии) помогают восстановить микрофлору — как в кишечнике, так и во влагалище.
Восстановление защитного слоя мочевого пузыря. Применяются препараты гликозаминогликанов — в таблетках или в виде внутрипузырного введения.
Иммунопрофилактика. Используются ослабленные формы кишечной палочки (главного возбудителя цистита). Вакцинация позволяет снизить частоту обострений даже при других видах бактерий.
Гормональная поддержка. Женщинам в менопаузе показана местная терапия эстрогенами для защиты слизистой.
3. АНТИБАКТЕРИАЛЬНАЯ СТРАТЕГИЯ Если первые две стратегии оказались неэффективны, то специалистом могут быть назначены антибактериальные препараты.
ЧТО ЕЩЁ ВАЖНО
Лечение сопутствующих заболеваний — гормональных нарушений, воспалительных и дисбиотических процессов.
Нормализация работы кишечника (например, профилактика запоров).
Индивидуальный план профилактики разрабатывается совместно с врачом, чтобы снизить риск повторных обострений и увеличить продолжительность периода без симптомов.