Цистит — это воспалительное заболевание слизистой мочевого пузыря. Более чем у половины женщин оно склонно повторяться: симптомы исчезают, но спустя время возвращаются снова. Использование только антибактериальных препаратов не всегда помогает, поэтому важно понять, почему болезнь становится рецидивирующей, и выстроить систему профилактики.
ЧТО ПОМОГАЕТ СНИЗИТЬ РИСК
Эксперты большинства стран мира придерживаются 3 стратегий профилактики цистита:
1. ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ:
- Питьевой режим. Рекомендуется употреблять 2–2,5 литра жидкости в сутки. Это помогает «промывать» мочевой пузырь, механически выводя бактерии и уменьшая вероятность воспаления.
- Одежда и бельё. Лучше выбирать свободное хлопковое бельё. Синтетика и тесная одежда создают условия для нарушения микрофлоры влагалища и развития воспаления.
- Интимная гигиена. Использование средств с нейтральным pH снижает раздражение и поддерживает естественный баланс.
- Питание. Следует ограничить острое, солёное, алкоголь, так как эти продукты дополнительно раздражают слизистую мочевого пузыря. Избыточное количество сладкого и мучного способствует росту грибковых микроорганизмов.
2. НЕАНТИБАКТЕРИАЛЬНАЯ ПРОФИЛАКТИКА:
- Препараты на основе растений, которые усиливают диурез.
- Средства с D-маннозой и проантоцианидины клюквы препятствуют прикреплению бактерий к стенке мочевого пузыря.
- Пробиотики (лакто- и бифидобактерии) помогают восстановить микрофлору — как в кишечнике, так и во влагалище.
- Восстановление защитного слоя мочевого пузыря. Применяются препараты гликозаминогликанов — в таблетках или в виде внутрипузырного введения.
- Иммунопрофилактика. Используются ослабленные формы кишечной палочки (главного возбудителя цистита). Вакцинация позволяет снизить частоту обострений даже при других видах бактерий.
- Гормональная поддержка. Женщинам в менопаузе показана местная терапия эстрогенами для защиты слизистой.
3. АНТИБАКТЕРИАЛЬНАЯ СТРАТЕГИЯ
Если первые две стратегии оказались неэффективны, то специалистом могут быть назначены антибактериальные препараты.
Если первые две стратегии оказались неэффективны, то специалистом могут быть назначены антибактериальные препараты.
ЧТО ЕЩЁ ВАЖНО
- Лечение сопутствующих заболеваний — гормональных нарушений, воспалительных и дисбиотических процессов.
- Нормализация работы кишечника (например, профилактика запоров).
- Индивидуальный план профилактики разрабатывается совместно с врачом, чтобы снизить риск повторных обострений и увеличить продолжительность периода без симптомов.
