Цистит как издержки профессии

Переохлаждение

Это самая распространенная причина заболевания мочевого пузыря. Застудили ноги или область малого таза — знайте: цистит не заставит себя долго ждать. Первые симптомы появятся уже через несколько часов.

Данный фактор актуален для людей, которым, в силу особенностей их работы, приходится весь день находиться на улице. На ум сразу приходят промоутеры или рыночные торговцы.

Меры профилактики: ответственно относитесь к рабочей одежде, обязательно утепляйте ноги и область малого таза, не сидите на холодных поверхностях и хотя бы раз в час заходите в теплое помещение, чтобы позволить организму согреться.

Пассивный образ жизни

Слабая двигательная активность человека приводит к застою крови в органах малого таза, что вызывает заболевание мочевыводящих путей. Если вы сидите более 5-6 часов без перерыва, то вполне рискуете заработать цистит.

Сюда можно отнести всех офисных работников, хотя традиционно считается, что работа в офисе — самая комфортная и безвредная.

Меры профилактики: каждый час нужно устраивать разминку — можно просто походить по коридору, а можно выбрать для себя 2-3 несложных упражнения, которые возможно выполнить на рабочем месте. Даже если вы уделите этому хотя бы 5 минут, это уже принесет пользу организму.

Активный образ жизни

Здесь следует оговориться, что речь не идет о двигательной активности, которая только приветствуется, а о некоторых профессиях, которые требуют слишком много сил и времени от человека.

Вовремя неопорожненный мочевой пузырь или кишечник — верная дорога к развитию цистита. Так болезнетворные бактерии дольше остаются внутри человека, оказывая свое вредное воздействие на органы.

Данному риску подвержены люди, чья профессия предполагает зависимость от строгих сроков выполнения задачи: издатели, журналисты, переводчики и многие другие. Если горит срок сдачи работы, они не то что есть забывают, но иногда в туалет лишний раз не сходят.

Меры профилактики: нужно приучить себя опорожнять мочевой пузырь и кишечник при первых позывах.

Эмоциональные нагрузки

Любой стресс ослабляет иммунитет человека, и в таком случае хронический цистит может перейти в стадию обострения.

В группу риска входят топ-менеджеры и руководители всех мастей. Работа возлагает на них огромную ответственность, и каждый день им приходится испытывать сильнейшие эмоциональные нагрузки.

Меры профилактики: принимайте успокаивающие (седативные) препараты или отвары лекарственных трав, обладающие таким эффектом (мелисса, душица, пустырник и т.д.).

Физические нагрузки

Иногда фактором, провоцирующим развитие цистита, являются физические нагрузки. Напряжение мышц промежности, натуживание при подъеме слишком тяжелых предметов может вызвать заболевание мочевыводящих путей, в частности, мочевого пузыря.
Прежде всего, это касается женщин. Даже в Трудовом кодексе РФ прописано, что женщина не должна поднимать более 7 кг за раз, какова бы ни была ее профессия.

Меры профилактики: не перетруждайтесь — берегите свое здоровье.

Когда речь идет о профессиональных причинах, нет смысла говорить, какой цистит встречается чаще — мужской или женский, так как в зону риска попадают все, хотя, безусловно, с женским циститом врачи имеют дело чаще, в силу особенностей строения мочевыводящих путей.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CAPTCHA image

Отправить комментарий Post Comment 3